Yoga Mama

Description du service

Le Yoga Mama rassemble futures et nouvelles mamans, mêlant pré et post natal. La pratique s'adapte à chacune : Le yoga pré-natal : véritable bouffée d’oxygène dans une vie trépidante, une fenêtre vers soi, afin de se connecter avec son bébé ; une façon d’apprivoiser les transformations, de se préparer à l’accouchement grâce à des exercices, de la relaxation, de la méditation et du partage. Le yoga postnatal : se pratique après les “40 jours”, quand le saignement utérin et les éventuelles douleurs ont disparu. La maman vient à la séance avec son bébé. C’est un yoga tout en douceur pour renforcer le corps de la maman mais aussi pour rencontrer d’autres mères. Sortir de l’isolement, se retrouver entre femmes, partager le quotidien, échanger les expériences dans une ambiance bienveillante et soutenante.

Politique d'annulation

Pour des raisons évidentes d'organisation, toutes les séances non décommandées 24h à l'avance seront dues.

Coordonnées

• 28 Boulevard Joseph Vallier, Grenoble, France