Restorative yoga

Description du service

Ce yoga permet de restaurer notre corps grâce à des postures maintenues plusieurs minutes à l’aide de supports sur lesquels on se laisse fondre, en se reconnectant à notre respiration. On viendra ici rechercher la douceur et le relâchement, pour entraîner le corps dans un état de relaxation profonde. C’est le yoga du « non-effort », où on privilégie l’observation des ressentis. Une vraie occasion pour prendre le temps de ralentir, de reconnecter à soi et libérer les tensions, pour laisser de la place à la régénération physique et mentale. Nous permettant alors de rétablir le lien entre corps et esprit, et gagner en sérénité.

Politique d'annulation

Pour des raisons évidentes d'organisation, toutes les séances non décommandées 24h à l'avance seront dues.

Coordonnées

• 28 Boulevard Joseph Vallier, Grenoble, France