Pilates

Description du service

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. La respiration alliée à l’engagement du transverse et du périnée permettent l’enchainement de postures avec fluidité et précision.
 Tout au long de la pratique, les mouvements sont exécutés avec contrôle dans le maintient des engagements musculaires.La concentration et les répétitions régulières des postures fixent l’attention et ainsi, permettent de calmer le mental.

Politique d'annulation

Pour des raisons évidentes d'organisation, toutes les séances non décommandées 24h à l'avance seront dues.

Coordonnées

• 28 Boulevard Joseph Vallier, Grenoble, France