Atelier Bodyart & Deepwork 04/06

Description du service

Cet atelier, animé par Claire, sera l'occasion parfaite de découvrir une nouvelle pratique, celle du Bodyart & du Deepwork 🔥 Composé d'une séance d'1h de Bodyart, suivi de 30min de Deepwork, vous pourrez profiter après la séance d'une délicieuse boisson chaude ☕️ Présentation des pratiques : Le Bodyart combine postures et techniques de respiration pour obtenir une synergie entre entrainement physique et relaxation mentale. Les bénéfices incluent : un renforcement profond des muscles globaux et posturaux, une amélioration de la souplesse, de l'équilibre et de la posture, et surtout un bien-être physique et mental. Le Deepwork, quant à lui, est un cours plus cardio basé sur les polarités Yin et Yang: on alterne les phases statiques (yin) et phases dynamiques (yang).

Politique d'annulation

Pour des raisons évidentes d'organisation, toutes les séances non décommandées 24h à l'avance seront dues.

Coordonnées

• 28 Boulevard Joseph Vallier, Grenoble, France