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Choisissez le cours de votre choix, dynamique ou doux et rendez-vous sur le tapis. 

  • Hatha Flow

    Fluidité, énergie, équilibre

    Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven

    Durée variable

  • Yoga Enfants

    Découverte, défoulement, joie

    Mer

    1 h

  • Ashtanga Vinyasa Yoga

    Dynamisme, respiration, enchaînements

    Jeu

    1 h 15 min

  • Vinyasa Flow

    Dynamisme, fluidité, force

    Lun, Mer, Jeu, Ven

    1 h

  • Yoga Kundalini

    Énergie vitale, créativité, conscience

    Mar

    Durée variable

  • Vinyasa Débutant

    Débutants UNIQUEMENT

    Lun

    1 h 15 min

  • Good Morning Flow

    Bonne humeur, motivation, musiques

    Mar

    1 h

  • BodyArt

    Renforcement, respiration, relaxation

  • DeepWork

    Cardio, renforcement, force

  • Pilates

    Renforcement, respiration, concentration

    Ven

    1 h

  • Vinyasa Traditionnel

    Fluidité, mouvement et immobilité

    Ven

    1 h

  • Cours en extérieur au RockyPop

    Des cours en extérieur, au coeur de Grenoble, dans le jardin bucolique...

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