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Les ateliers de cette fin d'annĂ©e 2021 đŸ„ł

Et si vous finissiez cette année (bien éprouvante, il faut se le dire ^^) en prenant du temps pour vous ? Chez Home Studio Café on vous propose différents ateliers pour prendre soin de vous à l'aube de cette année 2022. Petit tour d'horizon :


📅 Atelier pilates organisĂ© Marion Bonfand au Home Studio CafĂ©, le Samedi 04 DĂ©cembre, de 10h Ă  12h suivi d'un brunch, composĂ© d'une boisson chaude, un jus, un scone salĂ© ( par AdĂ©laide Cookies), une salade, un cookie et un yaourt bowl + granola & fruits. Inscription Ă  venir sur son site internet https://www.mbonfand.fr/

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📅 Atelier SpĂ©cial CĂ©lĂ©bration des Ă©nergies de la Nouvelle Lune 🌚 en Sagittaire ♐ le Samedi 04 dĂ©cembre de 15h Ă  17h avec Elodie, suivi d'un dĂ©licieux goĂ»ter aux saveurs de NoĂ«l, composĂ© d'une boisson chaude, un jus, un cookie, un yaourt bowl + granola & fruits (par Fit & Gourmande)

📌 40€ atelier + goĂ»ter

Inscriptions par ici : https://www.homestudiocafe.fr/bookings-checkout/atelier-go%C3%BBter-nouvelle-lune-04-12/book

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📅 Atelier WĂčo TaĂŻ & Voyage sonore animĂ© par ClĂ©ment et ZoĂ©, le Samedi 04 DĂ©cembre (oui il est chargĂ© en atelier ce samedi ^^) de 18h Ă  21h. Au programme : dĂ©couvrir ou approfondir ses connaissances en WĂčo TaĂŻ avec ZoĂ©, accompagnĂ© des douces et vibrantes notes musicales de ClĂ©ment qui vous mĂšnera dans un voyage sonore.

📌 40€ seul ou 30€ en duo

Inscription : auprÚs de Zoé contact@infine-movement.com ou : 07 67 18 73 75


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📅 Atelier Ă  la dĂ©couverte de la sophrologie avec Jean Pascal de La vie en nous sophrologie, le Samedi 11 DĂ©cembre de 10h30 Ă  12h. A votre arrivĂ©e, une boisson chaude de votre choix vous sera offerte. La sophrologie a pour objectif d’amener chacun Ă  renforcer ses attitudes et ses valeurs positives au quotidien, Ă  dĂ©velopper ses capacitĂ©s de gestion du stress et des Ă©motions nĂ©gatives au moyen de techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

📌 20€ atelier + boisson

Inscription : https://www.homestudiocafe.fr/bookings-checkout/atelier-d%C3%A9couverte-de-la-sophrologie/book

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📅 Atelier Yoga Kundalini animĂ© par StĂ©phanie (@kundaliniyogagrenoble) le Samedi 18 DĂ©cembre, de 7h Ă  9h, autour de la Sadhana du Lotus, suivi par un petit dĂ©jeuner, composĂ© d'une boisson chaude, un jus, un cookie, un yaourt bowl + granola & fruits

Au programme : une méditation basée sur la lecture d'un texte sacré, suivie d'une séance de yoga énergisante et d'une courte relaxation, pour finir avec le chant de mantras. La victoire de cette pratique est de se présenter sur son tapis à une heure trÚs matinale.

📌 40€ atelier + petit dĂ©jeuner

Inscription : https://www.homestudiocafe.fr/bookings-checkout/atelier-petit-dej-yoga-kundalini-18-12/book



Au plaisir de vous accueillir Ă  l'un d'entre eux ✹ đŸ™đŸœ