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Le BodyArt avec Claire au Home Studio Café ✨🔥

Mais d'abord, c'est quoi le BodyArt ?

Proposé par Claire , une coach diplômée dans cette pratique, c'est une alliance entre postures et techniques de respiration, entre entrainement physique et relaxation mentale.


Et le DeepWork ?

C'est la version bieeeen cardio, on alterne entre phases statiques et phases dynamiques pour se dépenser à 2000%


Ça renforce profondément les muscles globaux et posturaux, ça améliore la souplesse, l'équilibre, la posture et le bien être physique.


Les cours auront lieu un samedi matin par mois de 9h à 10h pour le BodyArt puis de 10h à 11h pour le DeepWork alors ne loupez pas votre rendez-vous mensuel 💪🏽. Sans plus attendre, voici les dates :





Alors, vous vous joignez à Claire pour découvrir le BodyArt ?


A très vite