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02/10 ✨ Atelier + Brunch ✨ Exploration des chakras 💫





Les ✨ Ateliers + Brunch ✨ (ou version Goûter) du Home Studio Café ce sont des moments privilégiés de 2h ou plus pour approfondir un thème lié au yoga ou au bien être , suivis d’un petit goûter 🍪 préparé avec amour par Fit & Gourmande avec : une boisson chaude, un jus, un banana bread, un yaourt + granola, un houmous + pain.

Cet atelier organisé le Samedi 2 Octobre, de 10h à 12h sera animé par Gaëlle et spécialement imaginé autour des chakras.

Les chakras sont des "roues" ⚙️🔮 énergétiques situées de part et d’autres de notre corps, permettant de relier corps, esprit et âme 💫. Chaque chakra a sa position dans le corps et une couleur associée. Un déséquilibre d’un ou plusieurs chakras peut entraîner des douleurs ou des troubles, physiques ou émotionnelles.

Au programme de l'atelier : progression dans différentes postures (asanas) 🧘🏽‍♀️, correspondant aux principaux chakras, associées à des exercices de respiration 🌬 pour se connecter en douceur à chacun de ses chakras, pour une meilleure circulation de l'énergie vitale, et une harmonisation du corps et de l'esprit 🔮


Accessible à tous les niveaux 💪🏼


Infos pratiques : - L'atelier durera de 10h à 12h - Le prix par personne est de 40€ (atelier + brunch)


Pour prendre ce moment pour vous 🥰 et vous inscrire, c'est par ici :




Au plaisir de vous accueillir ✨✨